Skabelon til psyk-dagbog?

[Håber]

For at få lidt mere styr på styrker og svagheder og bedre kunne dokumentere problemerne overfor kommune og psyk, vil jeg gerne lave en dagbog (tak LUM)

Jeg har kigget på den skabelon der ligger her og på andres forslag til, hvordan de udfylder dagbog, men det jeg har fundet, har kun omhandlet smerter.

Jeg har ikke lige overskud i mit hoved til at gennemskue, hvordan man laver den om, for det er meget med smerter og øget medicinfobrug osv de forslag jeg har set og det har jeg ikke brug for.

Jeg orker ikke at skulle skrive en lang roman hver dag og jeg frygter lidt, at det er det der vil komme til at ske, hvis jeg ikke har en forholdsvis stram stuktur.

Hvad skal der med og hvordan bygger man sådan en op?