![]() |
|
Dit og Dat Her kan du skrive det du bare gerne vil ud med dog ikke politiske emner. |
![]() |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
![]() |
#51 |
Klart Afhængig af K10
|
![]()
Helene hold da op hvor er du sej
![]() Jeg kan godt huske at jeg også tænkte en del på hvornår jeg plejet at ryge, efter maden til en god film osv, men det bliver bedre og man tænker ikke så meget over det, for mig er det endt med at jeg slet ikke kan holde lugten ud, jeg er lige ved ![]() Jeg kan godt huske det med at hoste mere, det går over, og om ikke så længe kan du også lugte meget bedre ![]() Jeg puster lige en masse lykke over til dig PUUUUUST ![]() ![]() Hanne
__________________
DU SKAL HUSKE AT PASSE PÅ DIG SELV!! Førtidspension d 01.09.10 http://forsoergelsespligt.skrivunder.dk/ |
![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 18-06 2009
Lokation: Jeg har glemt hvor jeg kommer fra og hvor jeg skal hen :)
Indlæg: 3.317
Styrke: 19 ![]() |
HELENEKR det super flot da jeg holdt op med at ryge havde jeg vildt brug for at have noget i hånden så jeg havde til vane at sidde og rulle/trille en kuglepen så fingerne bliv beskeftiget .. Det rigtig trangen kommer i bølger og så er det om at gøre noget andet så man lige kommer fra det MEN det godt gået forsat god vind uden røg...
![]() Sidst redigeret af c.l.e.o.; 02-08-2009 kl. 20:40. |
![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 10-01 2008
Indlæg: 13.654
Styrke: 33 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Tak tak venner
![]() ![]() OOOOOOOOOOJ, det var fandeme svært at undvære min smøg efter aftensmaden! ![]() Istedet gik jeg i gang med at rydte af bordene og smørre madpakker. Men da jeg var færdig og sad i sofaen, kom trangen tilbage, men lige nu er den faktisk ikke så slem....... ![]() HÅBER sådan det bliver bare LIDT lettere i morgen, selvom dagen i dag på en eller anden måde har været lettere end jeg umiddelbart havde forestillet mig, hvilket jo er et godt udgangspunkt. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#54 |
Slettet Bruger
Tilmeldingsdato: 24-03 2006
Indlæg: 1.224
Styrke: 21 ![]() ![]() |
Hvor er det bare godt gået!!
Og ja, det er sjovt nok, for når nogen spørger mig, om det ikke var drønsvært at holde op, så jo, det hører da ikke til det nemmeste i livet, men det var faktisk ikke så svært som frygtet, så det kan da være det også bliver sådan for dig! Har hørt det fra mange efterhånden. Og bare rolig, dag for dag bliver det nemmere og nemmere! Du er sej! ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#55 |
Ikke aktiv pga inaktiv mailadresse
Tilmeldingsdato: 03-07 2008
Lokation: midtjylland
Indlæg: 889
Styrke: 17 ![]() |
Tager hatten af, du er for sej
![]() Sikke en flot ikke rygende mor. Så kan du komme spankulerende med din nye taske. ![]() Og tænk imorgen kan du igen putte 70 kr i glasset. Sejt. Havde nogle bekendte der begge holdte og puttede pengene i en sparegris.... tænk de rejste til udlandet 2 gange om året ![]() Så vi kan finde mange fordele til dig Helene. ![]() Mange ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#56 |
Slettet Bruger
Tilmeldingsdato: 24-03 2006
Indlæg: 1.224
Styrke: 21 ![]() ![]() |
Hva´ så Helene, hvordan er dagsformen idag?
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#57 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 10-01 2008
Indlæg: 13.654
Styrke: 33 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Tjaaaa, jeg ryger i hvertfald ikke!!
Og da morgenen ER den værste mht trang, så kan det kun blive bedre. Men indrømmet, en smøg ville være genial her til morgenkaffen, men omvendt, jeg er ikke SÅ interesseret at jeg har lyst til at drøne ned i kiosken og købe nogen.... I dag prøver jeg så UDEN nikotinplaster, men hvis det bliver for sejt, så skynder jeg mig at taget det på igen........ Jeg lavede et lille fælt glas med gamle skodder i forbindelse med rygestoppet, og når jeg får rigtig rygetrang, så stikker jeg næsen ned i det og suger GODT til - fy for fanden! Lugten bliver mere og mere styg. Det var et tip jeg fandt på nettet, og det virker ret godt. Man skulle også komme lidt vand i glasset, så lugten rigtig kommer til sin ret, hehehe..... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
Slettet Bruger
Tilmeldingsdato: 24-03 2006
Indlæg: 1.224
Styrke: 21 ![]() ![]() |
Godt at høre, du ikke ryger!
Rigtig godt gået! |
![]() |
![]() |
![]() |
#60 |
Jeg bor her på K10
|
Helene, du er da bare super sej. Du skal nok klare det med eller uden plaster. Tænk på alle de penge du sparer uden hjælpe midler og hvor "let" den kolde tyrker egentlig var. Dagene går og dine lunger og krop får det bedre og bedre. Ikke noget med at være morgen ryger, fest ryger eller lign. Du skal nok klare det og pludselig savner du bare ikke det mere.
Prøv evt. at skrive ned hvor godt du har fået det efter at du er stoppet med at ryge. Fx. om morgenen når du står op! . Hovedet har det sikkert bedre og du er ikke så tung i hovedet. Du hoster sikkert knap så meget. Derudover er luften i din lejlighed sikkert blevet er renene. Dine fingre lugter ikke længere af skodder og jeres tøj får en duft af renhed tilbage. Din krop er sikkert blevet mere frisk og dine øjne klarere at se på. Din ånde mere frisk osv. osv. osv. Det er da for fedt. Selvfølgelig kommer du til at savne smøgerne, specielt meget her i starten, det er da meget naturligt, men husk du kører også et godt stykke uden om alle følge sygdommene ved at stoppe, husk på det. Jeg havde selv en mor der som 57 årig døde af strube kræft som flg. af bla. storrygning. Når man stopper retter kroppen sig heldigvis hurtigt op og genopbygger sig selv. Det er en rigtig god start på en vedvarende sundhd. Det er bare med at holde ved og det er jeg sikker på at du kan for både din egen og dine børns skyld. Inden længe kan du lægge planer for dit maler projekt og en hel ny ren duft vil indtage jeres lejlighed og forblive ren. Kh. EE |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
Dagpenge: Mette Frederiksen holdt tal hemmeligt | Webmaster | K10 Nyheder | 0 | 15-03-2013 01:20 |
Føler mig holdt hen......... | AG48 | Spørgsmål ang Førtidspension efter 2003 | 3 | 13-11-2012 11:51 |
slut med at ryge i Danmark | MTVRV1 | Politik og Samfund | 30 | 22-05-2012 13:42 |
Papir i journalen på at SB, egen læge og lægekonsulent har holdt møde?? | hboegelund | Spørgsmål ang fleksjob | 10 | 30-08-2011 17:27 |
Til minde om dem I har mistet, elsket og holdt af. | Indiansummer | Et godt link! | 3 | 12-12-2009 21:17 |