|
Politik og Samfund Her er det tilladt at diskutere politik , nyheder og andre samfundsproblemer. Hvis du har problemer med at andre udtrykker deres uforbeholden mening om vores samfund, så er dette nok ikke stedet for dig. |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
01-01-2014, 15:05 | #11 |
Føler sig hjemme på K10
Tilmeldingsdato: 14-05 2012
Indlæg: 32
Styrke: 13 |
Fordøjelsen
Har efter operationer fået en tarm der tømmer dårligt.
Ja der mange teorier om mad. jeg har dels kigget på hvad stomi paatienter anbefales at spise for ikke at stoppe til. Bl.a. asparges, rabarber og hårdt kødt klumper sig sammen,og kan danne propper i tarmen og dermed "Lufthuller og opustethed". Nogle anfaler at man undgår fuldkornsprodukter,bælgfrugter og kål der giver luft. PS: Movcol/movicale har også disse bevirkninger. Ang. zoneterapi har været i fys forløb på hospital og har lært en del "Peristitikkel" hjælpende øvelser. En minder om zoneterapi nemlig at masssere fodsåler med ballstikballde. (KUN I URETS RETNING = LIGMED PERISTITIKLENS RETNING). Har også lært andre liggende øvelser ligeledes i urets retning for at sætte gang i peristitiklen.... |
01-01-2014, 17:22 | #12 |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 07-07 2013
Indlæg: 1.878
Styrke: 13 |
Tør satse 9:1 på at det var højre skulder ?
|
01-01-2014, 19:48 | #13 | |
På vej til at lære K10
Tilmeldingsdato: 07-11 2013
Indlæg: 5
Styrke: 0 |
Citat:
Jeg har haft det som dig i flere år, mens mine døtre var små, nu 8 og 10 år. Lad være med at overveje at få børn, når du har det skidt! Du har ikke nok at byde på. Tænk hvis du ikke en gang magter din hverdag nu og tænk så hvor meget det kræver at have børn. De fortjener også en glad mor med overskud, ellers tager de skade. Det er ikke noget at byde børn. Fokusér hellere på dig selv, på at få det godt, på at være der for dig selv, være i verden og have det rart. Så kan det være det andet kommer, du har masser af tid. Det jeg vil sige er, at hav ikke travlt! Tag en dag af gangen og prøv at acceptere at det er en fase og den er du altså i lige nu. Acceptér at det tager tid, for mig flere år. Jeg kunne heller ikke forstå, hvorfor jeg blev ved med at være så træt og mit immunforsvar var elendigt. Regelmæssighed! Få din søvn, prøv at dyrke sport, se mennesker eller gør ting, du har lyst til, ting der gør dig glad! Ang. kost og fordøjelse, så google det og lær hvad du har brug for. Kosten er sindssyg vigtig og det er noget man ikke orker at gøre noget ved, når man har det skidt, men tag baby skridt i den rigtige retning. Du vil mærke at det styrker dig og du får det bedre. For mig hjalp det stille og roligt, også at jeg kom i arbejdsprøvning og praktik som gik godt. Mødte søde mennesker og følte jeg kunne lidt, selvom det aldrig bliver som før. Jeg har arbejdet meget og fungeret (til dels)godt til jeg fik depressioner, angst. Fik diagnosen add og noget autisme. Faldt over bogen: "Det sensitive univers" af Pernille Nederland, som har hjulpet mig meget. Held og lykke og godt nytår! |
|
01-01-2014, 23:04 | #14 |
Ved at vænne sig til K10
|
Jeg led i flere år af en utrolig træthed, diarre, hovepine og nældefeber anfald, og fandt lidt ved en tilfældighed ved at læse om cøliaki, at jeg ved at undgå gluten/hvede mm., fik det ufattelig meget bedre, et helt nyt liv. Jeg havde selvfølgelig prøvet læger, og blodprøver viste ikke noget, Jeg har nyligt i anden forbindelse også fået taget en biopsi på tyndtarmen og den viste heller ikke noget, men jeg undgår bare gluten, og det fungerer fantastisk for mig uanset.
Desværre slap jeg ikke af med hovedpinen(flere gange om ugen) og igen lidt ved en tilfældighed faldt jeg over en artikel om histamin intolerance, læste lidt om de forskellige fødevarer og kunne godt se at jeg nok havde et ret højt forbrug at flere emner,specielt chokolade :-), og siden jeg holdt med at æde chokolade har jeg ikke haft hovedpine, igen fantastisk.. Jeg ved ikke hvorfor eller om jeg er specielt følsom overfor kosten, men jeg tænker at kosten for mange er utrolig vigtig at fokusere på. Jeg føler også lægerne er for hurtige til at negligere det man kommer med. Læger beskæftiger sig vistnok ikke med fødevareallergier, men alligevel, jeg har ikke tal på hvor mange gange jeg er blevet spurgt om ikke jeg har en depression og øh nej, jeg har det bare fysisk elendigt og så er det virkelig svært at være i hopla og ovenpå, bange for at der er gået term i lægestanden desværre. Hvad der ikke umiddelbart nemt kan måles og vejes .....tja |
01-01-2014, 23:31 | #15 | ||
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 |
Citat:
Ja, kål giver luft i maven, men hvis ellers systemet fungerer fint, så kommer det jo bare ud den anden vej. Citat:
Personligt bryder jeg mig ikke om, at bruge boldene under fødderne, måske fordi jeg er lidt kilden. Men hvis man sidder i sofaen og ser TV, så kan man jo samtidig massere håndfladen på bolden. Ved forstoppelse er det især den nederste del af håndfladerne, og godt ud på kanterne. Nej, det var faktisk den venstre. Men for mange år siden havde jeg problemer med højre skulder, årsagen var faktisk lidt spøjs. En mørk aften cyklede jeg ud til nogen venner lidt udenfor byen. Jeg havde min læderjakke på (mc) og under jakken havde jeg min lille hund, en dværgpinscher. Jeg kørte på cykelsti, men det sidste stykke var der ingen gadelygter, og ved et uheld kører jeg op over den kantsten, der var mellem fortov og cykelsti, fordi jeg ikke kunne se den. I faldet var jeg meget bevidst om, at jeg havde min hund inde på maven, derfor landede jeg på højre skulder. Skulderen var selvfølgelig øm, men jeg mente ikke, at det var noget, der krævede lægebehandling. Jeg gik til noget ballstick-gymnastik, og p.g.a. skulderen var der en øvelse jeg ikke kunne. Læreren rystede lidt på hovedet af mig, og mente vist, at jeg bare skulle tage mig sammen, men da hun mærkede på min arm blev hun lidt forskrækket, for der var en stor bule. Bulen forsvandt med tiden, men i mange år kunne jeg ikke ligge på højre side uden, at det gjorde ondt i skulderne. Mange år senere begyndte jeg, at eksperimentere med zoneterapi, og det resulterede faktisk i, at mit problem med højre skulder forsvandt.
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
||
01-01-2014, 23:31 | #16 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 07-07 2013
Indlæg: 1.878
Styrke: 13 |
Der skrives tidligere om rugbrød der er tilsat eddike, men ikke nok med at nogle fabrikanter tilsætter det, så ved de færreste ikke at rugbrød TIDLIGS må spises 2-3 dage efter det er bagt, ellers kan selv den mest hårdføre mave give problemer.
Det er nogle "kulturer" i surdejen der gør at "nyt" rugbrød er problematisk. I Danmark indtages mælk ukritisk, det er en uskik som "mejerierne" prakkede nationen på tilbage i 50erne. Mælk er en unødvendighed for voksne, man bliver ikke speciel usund ved at undvære. Mælkesukker kan være en rigtig stor synder, der både kan give forstoppelse og akut diare. Mange i den vestlige verden døjer med mælk, men fordi det findes i så mange produkter er det ikke det første der falder folk ind når de har træg mave. Mange kunstige sødestoffer påvirker kroppen/fordøjelsen på lignende vis, så pas på med dem. Hvad angår gluten, så skal man være tilbageholdende med at udelade dette af kosten, sådan helt generelt, specielt hvis det bare er en mistanke om gultenallergi man har. Man bør blive testet inden man bare undlader gluten. Da gluten er et vigtigt protein kan man få mangelsymptomer ved at ekskludere det uden at erstatte det med andet. Citat:
I maveregionen er leveren, og en levernerve går netop til højre skulder. En påvirkning af leveren kan give de vildeste problemer i højre skulder ! Da zoneterapi har stor indvirkning på de indre organer er det jo åbenlyst logisk at en "aflastning" af leveren kan fjerne smerter i leverens nervebane. |
|
02-01-2014, 08:28 | #17 | ||
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 |
Citat:
Iøvrigt har jeg også gået med en høreskade i flere år, jeg ved ikke hvad den er kommet af, men jeg har haft svært ved, at skelne lyde, hvis f.eks. flere personer talte samtidig. Dette har jeg også haft held med, at påvirke i en positiv retning med zoneterapi. Citat:
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
||
05-01-2014, 13:25 | #18 | |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 |
Citat:
Jeg er ikke helt skarp udi disse ting, men galden er med til, at fordøje maden, og min egen erfaring er, at der er ting, som mit system har svært ved, at fordøje. Inden jeg begyndte, at bruge pebermynteolie mod luft i maven, brugte jeg citronsaft. Jeg pressede en halv citron (de økologiske smager bedst, er ikke lige så hyle-sure) og kom en lille smule vand i, og slugte det, derefter skyllede jeg munden med vand, især af hensyn til tænderne. For nogle dage siden fik jeg en æske chokolade af mærket Marabou, dem køber jeg ikke længere selv, da jeg synes de er for søde. Jeg spiste 3-4 stykker af dem i forgårs, og da jeg stod op i går morges havde jeg ondt i baghovedet (hvilket er et typisk tegn på problemer med fordøjelsen, bl.a. luft i maven). Umiddelbart satte jeg det ikke i forb. med chokoladen, men da jeg spiste 2 stykker over middag i går gik det helt galt med min mave, jeg havde det rigtig skidt. Pebermynteolie hjalp lidt, zoneterapi hjalp også kun lidt. Jeg kom så i tanker om citronsaften, men for et par dage siden købte jeg nogle grape-frugter i Netto, så jeg spiste sådan en i stedet for. Og hold da op hvor det gjorde godt. De fleste spiser generelt for meget syre-dannende kost, og selvom det lyder underligt, så er citronsaft base-dannende i kroppen. Læs evt. lidt om syre-base balancen: http://helsenyt.com/frame.cfm/cms/id.../grp=8/menu=5/ Bitre ting sætter gang i fordøjelsen, og grapefrugt er jo lidt bittert, så egentlig er det jo ren logik.
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
|
05-01-2014, 15:14 | #19 |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 07-07 2013
Indlæg: 1.878
Styrke: 13 |
|
05-01-2014, 23:02 | #20 | |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 |
Citat:
For nylig kom jeg til at tænke på en akupunktør jeg engang opsøgte, p.g.a. spændinger i skuldre/nakke, han var overbevist om, at det havde noget med nyrerne at gøre. Jeg var kun hos ham én gang, for han levede slet ikke op til den standard jeg var vant til hos "min" tidligere akupunktør, men jeg var konstant tørstig længe efter.
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
|
|
|