Hypermobilitet - historier fra det virkelige liv?? - Side 12 - K10

Vovse · 14-09-2011, 21:28

Citat:

Oprindeligt indsendt af hboegelund

SÅ jeg nøjes med at gi mig selv lidt zoneterapi

Dejligt og læse, at jeg ikke er den eneste.

Jeg har ikke hms, men jeg bruger zoneterapi når mine rygsmerter er værst, mod spændinger i nakken, mod en skulder der driller "lidt" og meget meget mere.

Jeg kom rigtigt i gang efter jeg købte en bog i Netto til 29 kr. for 4 år siden.

hboegelund · 14-09-2011, 12:27

jeg har nok bare lidt svært ved at "give op" når jeg før har fået resultater ud af træningen... han er enig i at der er grænser for hvordan det kan bliver, men jeg synes bare ikke det er i orden at jeg nu kun kan gå 300 meter når jeg for 2 mdr siden kunne gå 3 km!

jeg er nået langt i erkendelsesfasen og er igang med accept

Men jeg føler mig da presset.. både af mig selv, men også af hvad verden ønsker jeg skal kunne præstere. Men ikke mere end at jeg accepterer at jeg skal gøre hvad jeg kan går jeg kan og ikke mere end det. Nu går det stille fremad siden jeg er stoppet med de nye øvelser også er det en dag af gangen igen

Jeg er nok ikke helt derhenne hvor træning er "opgivet"..... jeg er 27... (28 om lidt), det er for tidligt :P he he

Jeg har besluttet at prøve et bækkenbælte!!! Det er sådan en ting mange har forslået, bla min reumatolog, men jeg har slået hen som "jeg er ikke i den kategori der behøver det pjat"

men jeg er ved at være moden!!!

Har i et?? Hvad hedder det? hvad kostede det?? hjalp det jer??

PiaL · 14-09-2011, 12:47

At man ikke fokuserer på resultater, betyder ikke, at der ikke kommer resultater... Det er bare en anden måde at gå til træningen på, hvor man koncentrerer sig om kroppens indre signaler mere end om, hvor meget man kan præstere. Når man træner "indefra" bygger man op i kernen. Pilates er et godt eksempel på en træningsform som tager udgangspunkt i dette, men man kan sagtens træne pilates med fokus på resultater...

Hvis "overliggeren" for træningen er for høj, når man har en form for skade, så er det en direkte forhindring for at kroppen kan hele sig selv op igen. Accepterer og starter man der, hvor kroppen i virkeligheden er, kommer der langt bedre resultater langt hurtigere.

Det er jo slet ikke sikkert, at det her er relevant for dig... For mig var det bare en døråbner, ligesom jeg har fået øjnene op for hvad regelmæssig fysioterapi betyder for muskler, som altid er på overarbejde.

hboegelund · 14-09-2011, 20:32

Har idag fået svar på ansøgning om hjælp til træning og behandling hos fys og har fået JA!

MEN MEN MEN

Jeg skal betale tilbage og afdrage med 500 pr mdr de trækker i min kontanthjælp

Kan godt være det bare er mig, men det har jeg for mange udgifter til lige pt da jeg skal have et bækkenbælte, nye sko og støvler og såler til 2200!

så må pænt takke nej.... tak for "hjælpen"... jeg ved ik hvordan det er for jer, men 500kr hver mdr er mange penge for mig.

så lidt øv øv

PiaL · 14-09-2011, 22:34

Bækkenbælte bør du få ordineret hos en ortopæd! Det fik jeg - og det var FØR jeg fik konstateret EDS. Bed om henvisning!

hboegelund · 15-09-2011, 07:09

Citat:

Oprindeligt indsendt af PiaL

Bækkenbælte bør du få ordineret hos en ortopæd! Det fik jeg - og det var FØR jeg fik konstateret EDS. Bed om henvisning!

jeg har en tid hos ortopæd, men det er først lige før jul... længe til synes jeg... har fået en tid hos en fys der sælger alt muligt inden for bandager og såler og indlæg. hun vil bestille et hjem jeg kan komme ud og prøve. så må vi se.

PiaL · 15-09-2011, 09:51

Måske kan du låne det hos fys'en. Da jeg for mange år siden havde bækkenløsning, fik jeg lov til at låne et hos den fys, jeg gik hos.

Du skal regne med at bæltet koster 1000-2000 kr. Måske kan du få tiden hos ortopæden rykket frem.

hboegelund · 21-09-2011, 15:03

trisser nu rundt i min stue med nye støvler og med de såler i......

er det meningen det skal gøre ondt?? he he

ej det er lidt noget sjovt noget at gå med det svangløft. pelotten mærker jeg ikke, men svangen!! manner, det skal jeg vænne mig til! det føles jo som om der ligger et par foldede tennissokker under min fod :P

PiaL · 21-09-2011, 15:16

Citat:

Oprindeligt indsendt af hboegelund

trisser nu rundt i min stue med nye støvler og med de såler i......

er det meningen det skal gøre ondt?? he he

ej det er lidt noget sjovt noget at gå med det svangløft. pelotten mærker jeg ikke, men svangen!! manner, det skal jeg vænne mig til! det føles jo som om der ligger et par foldede tennissokker under min fod :P

Tillykke med nyerhvervelserne!!! Og ja :-D det gør pokkers ondt! Så tag den lidt med ro det første stykke tid - brug dem lidt ad gangen, så du vænner dig til dem langsomt! Din muskler skal have tid til at indrette og falde på plads.

hboegelund · 21-09-2011, 15:18

tak for tippet

Jeg har også købt et bækkenbælte og det er da godt nok lige blevet min nye bedste ven

14-09-2011, 12:27	#2
hboegelund Klart Afhængig af K10 Tilmeldingsdato: 07-09 2010 Lokation: Fyn Indlæg: 427 Blog Indlæg: 2 Styrke: 14	jeg har nok bare lidt svært ved at "give op" når jeg før har fået resultater ud af træningen... han er enig i at der er grænser for hvordan det kan bliver, men jeg synes bare ikke det er i orden at jeg nu kun kan gå 300 meter når jeg for 2 mdr siden kunne gå 3 km! jeg er nået langt i erkendelsesfasen og er igang med accept Men jeg føler mig da presset.. både af mig selv, men også af hvad verden ønsker jeg skal kunne præstere. Men ikke mere end at jeg accepterer at jeg skal gøre hvad jeg kan går jeg kan og ikke mere end det. Nu går det stille fremad siden jeg er stoppet med de nye øvelser også er det en dag af gangen igen Jeg er nok ikke helt derhenne hvor træning er "opgivet"..... jeg er 27... (28 om lidt), det er for tidligt :P he he Jeg har besluttet at prøve et bækkenbælte!!! Det er sådan en ting mange har forslået, bla min reumatolog, men jeg har slået hen som "jeg er ikke i den kategori der behøver det pjat" men jeg er ved at være moden!!! Har i et?? Hvad hedder det? hvad kostede det?? hjalp det jer?? __________________ Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob!

14-09-2011, 12:47	#3
PiaL Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 18-05 2010 Indlæg: 394 Styrke: 15	At man ikke fokuserer på resultater, betyder ikke, at der ikke kommer resultater... Det er bare en anden måde at gå til træningen på, hvor man koncentrerer sig om kroppens indre signaler mere end om, hvor meget man kan præstere. Når man træner "indefra" bygger man op i kernen. Pilates er et godt eksempel på en træningsform som tager udgangspunkt i dette, men man kan sagtens træne pilates med fokus på resultater... Hvis "overliggeren" for træningen er for høj, når man har en form for skade, så er det en direkte forhindring for at kroppen kan hele sig selv op igen. Accepterer og starter man der, hvor kroppen i virkeligheden er, kommer der langt bedre resultater langt hurtigere. Det er jo slet ikke sikkert, at det her er relevant for dig... For mig var det bare en døråbner, ligesom jeg har fået øjnene op for hvad regelmæssig fysioterapi betyder for muskler, som altid er på overarbejde. __________________ Mange hilsener Pia not much is so much more than nothing

14-09-2011, 20:32	#4
hboegelund Klart Afhængig af K10 Tilmeldingsdato: 07-09 2010 Lokation: Fyn Indlæg: 427 Blog Indlæg: 2 Styrke: 14	Har idag fået svar på ansøgning om hjælp til træning og behandling hos fys og har fået JA! MEN MEN MEN Jeg skal betale tilbage og afdrage med 500 pr mdr de trækker i min kontanthjælp Kan godt være det bare er mig, men det har jeg for mange udgifter til lige pt da jeg skal have et bækkenbælte, nye sko og støvler og såler til 2200! så må pænt takke nej.... tak for "hjælpen"... jeg ved ik hvordan det er for jer, men 500kr hver mdr er mange penge for mig. så lidt øv øv __________________ Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob!

14-09-2011, 22:34	#5
PiaL Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 18-05 2010 Indlæg: 394 Styrke: 15	Bækkenbælte bør du få ordineret hos en ortopæd! Det fik jeg - og det var FØR jeg fik konstateret EDS. Bed om henvisning! __________________ Mange hilsener Pia not much is so much more than nothing

15-09-2011, 09:51	#7
PiaL Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 18-05 2010 Indlæg: 394 Styrke: 15	Måske kan du låne det hos fys'en. Da jeg for mange år siden havde bækkenløsning, fik jeg lov til at låne et hos den fys, jeg gik hos. Du skal regne med at bæltet koster 1000-2000 kr. Måske kan du få tiden hos ortopæden rykket frem. __________________ Mange hilsener Pia not much is so much more than nothing

21-09-2011, 15:03	#8
hboegelund Klart Afhængig af K10 Tilmeldingsdato: 07-09 2010 Lokation: Fyn Indlæg: 427 Blog Indlæg: 2 Styrke: 14	trisser nu rundt i min stue med nye støvler og med de såler i...... er det meningen det skal gøre ondt?? he he ej det er lidt noget sjovt noget at gå med det svangløft. pelotten mærker jeg ikke, men svangen!! manner, det skal jeg vænne mig til! det føles jo som om der ligger et par foldede tennissokker under min fod :P __________________ Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob!

21-09-2011, 15:18	#10
hboegelund Klart Afhængig af K10 Tilmeldingsdato: 07-09 2010 Lokation: Fyn Indlæg: 427 Blog Indlæg: 2 Styrke: 14	tak for tippet Jeg har også købt et bækkenbælte og det er da godt nok lige blevet min nye bedste ven __________________ Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob!

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Reumatolog til hypermobilitet	Tudozani	Alt det andet	2	25-05-2012 19:23
hypermobilitet	tulipana	Alt det andet	6	11-06-2010 12:41
Hypermobilitet børn	Supercarla	Dit og Dat	9	06-03-2010 10:13
Fra det virkelige liv.	rose	Dit og Dat	15	18-07-2009 23:31
en historie fra det virkelige liv.	annette	Dit og Dat	4	13-01-2007 12:58