Kommer der nogen til mødet herinde fra?

[Enteneller]

Hejsa,

Jeg kommer ikke til mødet, jeg har nok at se til med at passe min eksmands og børns vaske tøj og nusse om nogle dejlige heste på min datters ride skole. Jeg ville bare lige komme med et indput omkring blærebetændelse, håber det er ok her, da jeg kan se at der er et par der døjer med dette.

Jeg har selv lidt af kronisk blærebetændelse i ca. 17 år. og et par gange ligeledes døjet med nyrebækkenbetændelse. Jeg har været til kikkert undersøgelser, har været på 3 måneders pencilin kure også. For 3 år siden da jeg blev skilt og stoppede på arbejdsmarkedet stoppede jeg også med at have blærebetændelserne. Det er stadig meget uvirkeligt for mig. De var klart et mega stress tegn og jeg kan stadig mærke at det niver i og svier i blæren hvor tingene går får stærkt.

Mit bud til jer er først og fremmest naturligvis at få checket om det kan have noget at gøre med jeres partner, nogle mænd provokere dette mere end andre. Derudover kan jeg anbefale at sørge for at få nogle rolige perioder i løbet af dagen, hvor I bare sidder og slapper af. Sæt hænderne på jeres mave og mærk kroppen slapper af. Sørg for at der er ro og gå ind i jer selv. Jeres krop og psyke vil elske jer for det. Jeg kan simpelt hen mærke min krop slapper af og blodet i maven og blæren får lov til at cirkulere. Det er en stor trænings opgave at sidde stille og ikke surfe på nette eller se fjernsyn samtidig, men virkelig slappe af. Jeg har en cd. med mindfull meditaion som jeg lytter til, det gør at jeg ved at det varer 10 - 20 min. og det ved min krop og psyke også. I starten kan det nemlig være svært ikke at sidde og tænke på alt det vaske tøj der skal ordnes og den chat man lige skal have checket osv.

Jeg kan kun anbefale ro og afspædning og meditation på det kraftigste, jeg har ikke tal på de 100 vis af sulfa kure og det der er stækere jeg har været på, nu har jeg ikke længere de forfærdlige blærebetændelses smerter og kan undvige angrebene via meditation. Desværre har stressen så sat sig til kroniske smerter i nye regionerne, kroppen har jo være vant til smerte her, men det må jeg leve med fordi jeg i så mange år har overhørt stress signalerne hvor blære betændelserne helt sikkert var en en del af dem.

Held og lykke og godt møde på café sygemeldt.

Kh. EE