|
Politik og Samfund Her er det tilladt at diskutere politik , nyheder og andre samfundsproblemer. Hvis du har problemer med at andre udtrykker deres uforbeholden mening om vores samfund, så er dette nok ikke stedet for dig. |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
06-06-2012, 12:34 | #1 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 04-04 2010
Alder: 72
Indlæg: 1.669
Styrke: 16 |
Motion hjælper ikke på depression
Citat:
__________________
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Førtidspensionist pr 1-4-2011 |
|
06-06-2012, 12:39 | #2 |
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 02-03 2012
Indlæg: 2.248
Styrke: 15 |
LUNASDATTER..
det kan godt værre at forskning viser det...men jeg tror man får det bedre med sig selv ved at motionere-..det gir nogen sejre og noget velvære.. for 14 år siden tabte jeg 4o kg selv uden hjælp ved omlægning af kost og motion..jeg startede m.at cykle 1 km og trappede op til 1o km dagligt og gik små ture og det gav mig velvære og gjorde at jeg blev langt mere selvsikker plus minus 5 kg har jeg holdt det alle de år og født en søn..og det er jeg stolt af stribe førtidspensionist |
06-06-2012, 13:03 | #3 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 04-04 2010
Alder: 72
Indlæg: 1.669
Styrke: 16 |
Citat:
Edit: Glemte lige at skrive at det var pokkers godt gået at tabe de 40 kg og så også at holde det vagttab
__________________
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Førtidspensionist pr 1-4-2011 |
|
06-06-2012, 13:23 | #4 |
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 02-03 2012
Indlæg: 2.248
Styrke: 15 |
LUNASDATTER..
ja jeg er stadig stolt hverdag..vejede godt 100 da jeg blev konfirmeret og idag svinger det lige 60 el.lige under.. folk jeg har gået i skole el.på landbrugsskole med kan heller ikke kende mig,og stopper jeg ikke op - ja så går de lige forbi mig..det er lidt sjovt.. og så en fødsels..'' jeg siger bare da jeg var så stor var det hele jo ikke lige sjov,heller ikke selv om jeg aldrig har været psysisk syg,men det gav da nederlag af div.arter.. når man skulle i byen el.købe tøj.. men min pointe er bare,at kommer man igang med motion - hvis man kan..ved godt alle her på k10 ikke kan..men kommer man igang gir det jo små sejre og større sejre..man føler sig da bedre til pas og ikke mindst man gennemfører noget og det i sig selv er en sejr for mange..' jeg tror problemmet er mange føler sig jagtet,hvis man mere el.mindre bliver tvunget i motionscenteret..for nogen virker det med et kærligt spark,men der er jo også folk der går total i baglås og tænker det skal de ikke bestemme.. man skal selv være parat - dybt inderst i sit hjerte og ikke gabe højere end man kan og starte i det små og så kommer sejrerne og glæden og velværen ved motionen.. stribe ftp |
06-06-2012, 13:30 | #5 | |
Afhængigheds tegn af K10
Tilmeldingsdato: 27-05 2010
Lokation: København
Indlæg: 378
Styrke: 0 |
Citat:
Det er sikkert billigt for jobcenter at opbevare arbejdsløse i et motions-center. Ekseleven |
|
06-06-2012, 13:33 | #6 |
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 02-03 2012
Indlæg: 2.248
Styrke: 15 |
jeg er stadig af den overbevisning,at det ikke hjælper at tvinge nogen til motion,hvis de slet ikke er motiveret og stejler..det er sjældent der kommer noget godt ud af tvang..''
bare min mening stribe førtidspensionist 2o10 |
06-06-2012, 13:35 | #7 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 14-12 2007
Indlæg: 4.289
Styrke: 21 |
Heldigvis er der mange, der har virkelig gode erfaringer med motion - også personer med depression. Men alle er jo individuelle.
|
06-06-2012, 14:29 | #8 | |
Slettet Bruger
Tilmeldingsdato: 02-08 2010
Indlæg: 2.227
Styrke: 17 |
Citat:
En god dag til alle... http://www.youtube.com/watch?v=vEW1j1ybFY4 |
|
06-06-2012, 14:31 | #9 | |
Skal snart betale husleje på K10
Tilmeldingsdato: 16-06 2010
Lokation: Nordjylland
Alder: 67
Indlæg: 704
Styrke: 15 |
Depressionens mørkekammer!
Citat:
Jeg kæmper en kamp uden lige og mage med kronisk depression, og jeg smed jo SSRIén her for 10 uger siden. Må tilstå, at jeg ikke har det godt, og kæmper med meget lav selvtillid/tanker hver eneste dag. Hver gang, siger jeg til mig selv :" Kom nu igang kone, kom nu ud at gå en lang tur." Det hjælper en times tid, så er både tvangshandlinger og depression tilbage igen. Det er et ******* at lide under under depression. Jeg ønsker og håber, det aldrig nogen sinde må ramme mine børn, og heller ikke dig, der læser med her. Pedro
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=JR-gIVAve7A |
|
06-06-2012, 15:51 | #10 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 04-04 2010
Alder: 72
Indlæg: 1.669
Styrke: 16 |
Citat:
Jeg plejer jo at kunne se dit humør på dit billede Jeg personligt tror at både gåture men også socialtsammenvær er godt for alle ♥ Men jeg tror ikke på tvang...
__________________
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Førtidspensionist pr 1-4-2011 |
|
|
|
Lignende emner | ||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
Lider af depression, kan ikke udregne mit næste skridt. Hjælp! | dfb | Spørgsmål ang Sygedagpenge/Kontanthjælp | 10 | 06-02-2013 23:22 |
Depression og revalidering - ikke muligt? | lillemig | Alt det andet | 17 | 11-08-2011 10:29 |
Motion | mawebbro | Alt det andet | 16 | 30-03-2011 22:37 |
dyr smertebehandling hjælper ikke | Huldra | Dit og Dat | 4 | 26-11-2009 21:44 |
Let depression skal ikke behandles mere | zuza | Dit og Dat | 15 | 29-02-2008 01:48 |