![]() |
|
Dit og Dat Her kan du skrive det du bare gerne vil ud med dog ikke politiske emner. |
![]() |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
|
![]() |
#1 |
Lever på K10
|
Jeg er også ret hybermobil, og jeg har fået stor glæde af de der gigttabletter Glucotamin.
Men jeg er også ret ung, og forholdsvis upåvirket endnu, så det er ikke sikkert at det ville give dig noget som helst...
__________________
Er uddannet socialrådgiver, har arbejdet 3 år med sygedagpenge, men er lige skiftet til kontanthjælp match 2 og 3 og er altså, derfor, på den anden side at skrivebordet end de fleste herinde ![]() Min lille hverdagsblog: http://www.k10.dk/blog.php?u=4874 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Har ikke tid til andet end K10
|
Rande til div fys svømning osv osv, en ting er det økonomiske (og nej orker ikke at søge kommunen, de er simpelthen.... men det er en anden historie) noget andet er at ting kun fanger mig så længe jeg ikke kan finde ud af det, begynder jeg at kede mig, holder jeg op med at passe det, ikke fordi jeg ikke VIL, men fordi jeg taber interessen, og så bare ikke kan finde ud af at passe tingene, jeg glemmer det, sætte en alarm på hjælper nada, for så skal jeg liiiige og 1 2 3 har jeg glemt alt om at jeg jo skulle ud af døren (spørg en hver med ADHD de ved hvad jeg mener, det er vist en af de ting som ikke kan forklares så en der ikke har prøvet det forstår... eller måske er det om vent? at jeg godt forstår hvis man ikke forstår)
Det eneste i den retning som fungere (så længe det ikke regner og er koldt) er at cykle, hvilket er svært at få til at passe, jeg fungere bedst efter 12 13 stykker, faktisk tvivler jeg på min hjerne overhovedet er stået op der, den bette skal hentes kl 13 og så går tingene ellers slag i slag med under der kommer hjem hentes hus, op af lur aftensmad oprydtning, proppe unger i seng, hvor efter manden gerne forsvinder ind i hans så jeg står alene med den pette, så på de tider af døgnet har jeg altså 1000 andre ting jeg skal, og når den bette endelig er forduftet i seng der ved 23 tiden er det altså for sent at komme ud på cyklen, foruden at jeg naturligvis også er ved at trænge til lidt mig tid, så det er nærmest umuligt at stoppe ind i løbet af hverdagene. Men en eller anden skrev om noget varme tam tam... det indlæg skal jeg bestemt tilbage til, for ingen tvivl om at varme gør godt. Piller er jeg fast besluttet på jeg ikke vil have, og dog, for har faktisk taget en lille dosis ibrufen de sidste dage, ellers kunne jeg ikke holde ud at være i min egen krop, men normalt, springer jeg altså over, både fordi piller ikke er spor sundt, men også fordi jeg holder på at det er vigtigt at jeg kan mærke hvor jeg har min krop + at ibrufen ikke ligefrem hjælper mod mavesår, det er ikke noget jeg har spor lyst til at få oven i, og så det faktum at man kan få hovedpine af dem, hovedpine døjer jeg fint med uden, det behøver jeg ikke tage piller for at få. (hovedpinen kender en mirakelmager, desværre er han ofte udenlands og super svær at fange, så kun ved STOR held ser jeg ham 2 gange årligt... meen det holder så også mindst 6 måneder når han har haft fat i mig, desværre kan han intet gøre ved/for bæknet) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 ![]() ![]() ![]() |
Citat:
Hvis man har kroniske smerter er det vigtigt, at man tager den smertestillende medicin kontinuerligt, som lægen har ordineret, da medicinen ellers ikke vil have den ønskede effekt. En enkelt ibumetin eller dolol (bare eksempler) en gang imellem gavner ikke meget. Ofte er det også noget med, at stoffet skal "ophobes" (kommer ikke lige i tanker om et bedre ord) i kroppen for at have en god effekt. Mange mennesker er imod at tage medicin, også smertestillende, men hvis man går rundt og har ondt ét sted kommer man nemt til at spænde nogle andre steder (er vist det der også kaldes kompensationssmerter), og lige pludselig er man havnet i en ond cirkel. Hvorimod, at hvis man tager sin smertestillende medicin efter forskrifterne slapper kroppen mere af, så man bedre kan bevæge sig rigtigt, og kommer ind i en god cirkel (og jeg ved så udmærket, at denne gode cirkel kan være svær at finde for nogle). Jeg tror, at mange af os som tager f.eks. Dolol (syntetisk morfinprodukt) tit har været irriterede på vores medicin, og har syntes at det ikke virkede ordentligt, men de af os som har prøvet at stoppe med dem har så også opdaget at de dælme har en virkning. ![]() For uden pillerne vil vi have det nogenlunde sådan som du beskriver dine smerter, i dit første indlæg i denne tråd
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. Sidst redigeret af Vovse; 30-04-2010 kl. 23:53. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Har ikke tid til andet end K10
|
Phönix; Dig fik jeg ikke med i aftes, fordi jeg gik i gang med at skrive, inden vi skulle ud af døren, og blev ikke færdig, så så dig først bag efter, og orkede ikke lige at redigere
Det med at det er lidt "latterligt" at have ondt en gang i mellem, jeg tror faktisk mest det er min egen holdning, ikke til andre, det skal bestemt slås fast med 7-tommer søm, til mig selv, ja jeg sys det er åndsvagt, irriterende og dumt, som jeg sagde til min mor i går, så er det nok netop det at det ikke er altid hele tiden jeg har det sådan, der er grunden til at jeg irritere mig så meget over det, jeg er jo vand til noget bedre/andet. Ja og så lige min gemals holdning *gg* ej det skal til hans fordel siges at han vist har fattet at jeg altså har ondt, han begyndte at tage det alvorligt i går (endelig) klart, nu er det langt bedre i dag, og behovet for at han fatter det er alvor, ikke så stort. Vovse: Jeg har aldrig fået smertestillende til/for/mod knæ bækken (jo da jeg blev OP i knæet) Ibrufenen har jeg til mit spændings/hovedpine skråstregen fordi, jeg som barn misbrugte hovedpine saft (når de gemte det fandt jeg det, de gjorde hvad de kunne) og det har gjort at det ikke er altid alm hovedpinepiller kan tage en alm hovedpine, lige så skal jeg skifte lidt i mellem kody og og de andre mærker for at få optimal virkning. Men spændings er der altså kun en ting der virker og det er ibrufenerne, eller dvs de virker ikke altid (1 MAX 2 gange årligt) om så jeg tager højeste dosis, ja det gør jeg ikke, jeg har for længst fundet ud af at det ikke virker, kan 300 mg ikke tage bare lidt, kan jeg lige så godt lade være så er der intet der virker, heller ikke stærkere morfin-præparater eller migrenepiller. Der er kun et at gøre, overleve 1½-2 døgn. De hovedpiner er nu også stress relateret, det er jeg slet ikke i tvivl om, altså som ADHD´er er jeg nærmest evigt stresset, men har jeg en periode med mere stress end alm hverdags, så får jeg også oftere de hovedpiner, aldrig har jag haft så få af dem som efter jeg blev langtidssygemeldt, og så hjalp det sjovt nok også at få børn??? Fordelen er så at jeg nu kan gå meget længere/mere med en alm hovedpine uden at have behøv for smertestillende, det er til at leve med... og som skrevet jeg HADER at tage piller *gg* Nå tilbage til ryggen... der kan jeg ikke rigtigt tage smertestillende fast, normalt ondt, er ikke noget problem at leve med, jeg tænker sjældent over det, de skåne ting jeg har, er indarbejdet som en hverdags ting (meget af det er det samme som med mine knæ så det er old gammel vane) og igen, vil jeg gerne ha så jeg kan mærke hvor grænsen er, også fordi jeg holder på det er vigtigt at bruge sin krop selv om at man har smærter, men man skal jo heller ikke bruge den mere end godt er, og det der godt er vil blive nærmest umuligt for mig at finde/ramme hvis jeg konstant går og tager smertestillende, netop fordi jeg ikke har mere ondt end jeg har, det var noget andet hvis jeg gik og havde mere ondt hele tiden. Og æde ibrufen... det er altså ikke det smarteste at tage for ofte... men derfor kan det jo være der findes et andet mærke som vil kunne fungere, bare for ryg/knæ uden fast indtagelse, og som er bedre ved maven/kroppen?? det vil jeg se om jeg kan huske at spørge om næste gang jeg skal til læge. Nu er det heller ikke sådan at jeg ser ned på smertestillende, sådan skal det ikke forstås, slet ikke når det handler om andres smerter *gg* nogle gange er det bare en nødvendighed for at komme i gennem dagen, jeg vil bare helst undgå piller, og passe på ved at stoppe når kroppen siger stop, frem for at tonse løs og æde mig halvt bedøvet for at kunne klare det. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 ![]() ![]() ![]() |
Citat:
Akupunktur og zoneterapi er den bedste behandling mod spændinger. Men i helsekostbutikker og hos Matas kan man købe noget der hedder en Melissa universalstift (ligner så'n en roll-on deo) og den er simpelthen guld værd mod spændinger i nakken. Den bør du simpelthen prøve. ![]()
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
Banned
Tilmeldingsdato: 09-10 2009
Indlæg: 1.801
Styrke: 0 ![]() |
Citat:
Citat:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Har ikke tid til andet end K10
|
Det må jeg i hvert fald, lyder som om man ik ka leve uden
![]() Ibrufen virker oftest fint 300 mg (deler en på 6 under 3 er for lidt, og så 1 eller 2 alm hovedpine piller sammen med og den er hjemme, for det meste) Men ellers er min mirakelmager guld værd, det er en blanding af forskellige massage former olie/dufte tam tam på huden, og KST, men igen han er svær at få fat på... han gør det os gratys så man kan jo ik forlange han lige kan når det passer mig. Men kan din dims gøre det uden piller (eller bare mindske forbruget) genialt *gg* |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 09-03 2008
Lokation: Tølløse
Alder: 72
Indlæg: 162
Styrke: 17 ![]() |
Hej Lum.
Håber ikke du troede det var dig jeg hentydede til da jeg skrev at folk mener det er "latterligt" at pive når det kun er periodevis. Det var det helt bestemt ikke. ![]() Giver Vovse helt ret, når hun skriver at det er nødvendigt at tage smertestillende konstant ved kroniske smerter. Ville i lang tid heller ikke tage noget. Så hellere pudse glorien og se hellig ud ![]() ![]() Nå men til sidst måtte jeg jo prøve og syntes kun det virkede en kort periode. MEN da jeg stoppede fandt jeg ud af, DET virkede som en skidegod idé at fortsætte med at tager pillerne. Var slet ikke klar over HVOR ondt jeg faktisk havde gået og haft. Så nu tager jeg pillerne morgen og aften og føler mig ind imellem som en på 20 år igen. ![]() ![]()
__________________
Se mod lyset, så falder skyggerne bag dig ![]() Førtidspensionist 1/12-2010 |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 ![]() ![]() ![]() |
Citat:
Jeg gik i mange år og troede at det var noget menthol o.l. der fik det til at virke, men da jeg endelig fik kigget på indholdet viste det sig at være chili. Den varmer i dybden, jo mere spændte musklerne er jo mere varmer den.
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Banned
Tilmeldingsdato: 09-10 2009
Indlæg: 1.801
Styrke: 0 ![]() |
Citat:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
Hvordan klarer i hverdagen? | Marie M | Dit og Dat | 13 | 09-08-2012 16:27 |
Hvordan klarer I det, med social fobi? | Zania | Alt det andet | 12 | 13-04-2010 18:28 |
Jeg er sur og her er galden... Hvordan klarer I andre det? | Frk. Hvid WG | Din historie | 21 | 16-03-2010 12:28 |
Hvordan klarer jeg slutspurten med et handicappet barn | Lilli Susanne | Politik og Samfund | 2 | 28-08-2009 19:04 |
Hvordan klarer du dig? | Metro | Dit og Dat | 17 | 21-03-2007 07:56 |