|
Forside | Nyttige Links | Tilmeld Dig Her | Blogs | FAQ | Kalender | Søg | Dagens indlæg | Markér alle forums som læst |
Dit og Dat Her kan du skrive det du bare gerne vil ud med dog ikke politiske emner. |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
31-07-2009, 16:57 | #21 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 10-01 2008
Indlæg: 13.654
Styrke: 33 |
Ja jeg må prøve at søge lidt på nettet. E-bay har jeg opgivet, for jeg kan simpelthen ikke finde ud af det.....
Hedder produkterne det samme som her, og er der samme mg nikotin i osv?? |
31-07-2009, 17:30 | #22 |
Slettet Bruger
Tilmeldingsdato: 08-01 2009
Indlæg: 148
Styrke: 16 |
Hej Helene. jeg stoppede med at ryge for 8 år siden og det er det bedste jeg nogensinde har gjordt for min krop. nu føler jeg mig betydeligt yngre og meget sundere. alle barndommens dufte kom tilbage i min Næse, duften af græs og jord. duften af regn på Asfalt osv. jeg stoppede uden hjælpemidler og gennemgik 10 dage med sindsyge abstinenser, men klarede det ved at gå en masse ture. Spørg dig selv om en smøg smager godt, eller om det bare er en trang der skal tilfredsstilles. Sig til dig selv at du aldrig mere vil være slave af det ulækre stads. 10 dages abstinenser lyder måske af meget, men sammenlignet med et helt liv er det jo ingenting. Så send børnene i sikkerhed hos bedsteforældre og tag så kampen. Det bliver den bedste investering du nogensinde har gjordt. Held og Lykke Paw
|
31-07-2009, 17:42 | #23 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 10-01 2008
Indlæg: 13.654
Styrke: 33 |
Ja, jeg har faktisk fornemmelsen af, at jeg altid er lettere forkølet. Jeg kan ikke dufte nogle ting sådan rigtigt....og tror faktisk ikke jeg har duftet nyslået græs, grantræer ved juletid, våd asfalt, hav, skov osv siden barndommen.
Jeg får også ALTID enten bihulebetændelse og/eller lungebetændelse når den mindste forkølelse nærmer sig - muligvis pga rygningen?? Synes altid mine sygdomme ender med noget luftvejsinfektion. Senest har jeg haft to mellemørerbetændelser, hvilket jeg ellers kun har haft som barn en gang i forbindelse med mæslinger. Jeg hoster også HELT SINDSSYGT morgen og aften, og det vælter ud med slim (undskyld ved det er klamt), så tårerne står ud af øjnene..... |
31-07-2009, 17:53 | #24 |
Slettet Bruger
Tilmeldingsdato: 08-01 2009
Indlæg: 148
Styrke: 16 |
Så stop Helene. det kan du sagtens klare. bliv vred på smøgerne, de skal fandeme ikke have lov til at styre dit liv. En kold tyrker vil højst tage ti dage og derefter er det kun dumhed der kan få dig til at ryge igen, men du virker klog så det kommer ikke til at ske. Ps. hvis du virkelig bliver istand til at ryge Pottemuld, Så er det da også meget billigere Paw
|
31-07-2009, 17:57 | #25 |
På vej til at lære K10
Tilmeldingsdato: 18-04 2008
Indlæg: 3
Styrke: 0 |
Hej Alle,
Jeg kan anbefale rygestopkurset Easyway. Det koster godt nok kr. 3000,-, men de praler med, at man får pengene retur, hvis man ikke stopper med rygningen. Jeg har selv deltaget heri for knap 4 år siden. Jeg var ikke specielt motiveret, men da jeg fik det tilbudt gennem min daværende arbejdsplads, valgte jeg alligevel at deltage - og jeg var, og er fortsat, én af de heldige der ikke har rørt en cigaret siden. God weekend til alle jer snart forhenværende rygere ..... |
31-07-2009, 18:52 | #26 |
Ved at flytte ind på K10
Tilmeldingsdato: 19-04 2009
Lokation: Gladsaxe
Alder: 75
Indlæg: 533
Styrke: 16 |
Fin ide at sætte ord på mareridtet :
Selv er jeg gevaldig træt af at være en af de ildelugtende " outsidere" Men handler selvfølgelig også om mit helbred. Er gammel storryger - har røget i 46 år og den første morgensmøg er altid gledet let og ubesværet ned på fastende hjerte - havde dårligt nået at svinge benene ud af sengen , før lighteren var i brug. Jeg er startet på Zyban, men havde det skidt med pillerne i starten. De første 14 dage gik det rigtigt dårligt - hjertebanken - uro og et " føj - for den humør " . Men måske humøret også skyldes at jeg er bevidst om , at det er ved at være slut med ....... det har trods alt været rigtigt hyggeligt at " smøge" den sammen med andre i sociale sammenhænge. De værste bivirkninger er dog overstået, men har lige været ved lægen der konstaterede at mit blodtryk er galopperet opad ..... hun mener dog, at det er pillerners skyld. Så skal til check igen ult.august . - Har også investeret i en plastik erstatning - men syns ikke den er specielt stangsmart at sidde og fumle med - lidt ligesom at sidde og tygge i et tomt cigaretrør . Bruger lige nu tyggegummi som erstatning når lysten til pinden bliver for overvældende ...... Så rigtig god vind til jer .... der kæmper samme kamp. |
01-08-2009, 12:49 | #27 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 10-01 2008
Indlæg: 13.654
Styrke: 33 |
For mig handler det om helbredet (selvfølelig).
Men jeg har også mistet en stor bid af smags og lugtesansen. Jeg hoster, og har i perioder 'ondt i lungerne'... Mit hjem bliver hurtigt gulnet (karme, lofter mm bliver hurtigt grimme), så det næsten er omsonst at male det.... Det er også svært at være ryger nu, og jeg har meget med at fravælge steder hvor man ikke må ryge (og det kan da ikke være rigtigt!) Selv familier der har en ikke-ryger politik, orker jeg ikke at besøge - jeg bliver der i hvertfald sjældent ret længe!! Så smøgerne styrer jo sådan set mit liv!! Hvilket jeg er træt af!!!!!! Og økonomisk er der jo også en fordel. Jeg køber 40 smøger om dagen, jeg ryger pt Røde Look, til 70 kr om dagen. Det bliver til et rygebudget på ca 2170 kr om måneden. Og det er altså rigtig mange penge!! De penge kunne jeg godt tænke mig at få lagt til side til noget mere spændende - det kunne evt være en del af guleroden. Så det er sådan set mine gode grunde til et rygestop. |
01-08-2009, 13:41 | #28 |
Ved at vænne sig til K10
Tilmeldingsdato: 04-10 2008
Lokation: Kalundborg
Indlæg: 22
Styrke: 16 |
jeg fik for 4½ år siden en laser-akupunktur behandling i det ene øre, og har ikke røget siden, ej heller haft lyst til det.
Inden jeg fik behandlingen røg jeg ca 35-40 stk daglig. //avj |
01-08-2009, 15:44 | #30 |
Hjemmevant på K10
Tilmeldingsdato: 22-11 2008
Lokation: gladsaxe kommune
Alder: 59
Indlæg: 254
Styrke: 16 |
god ide
hej
jeg vil også godt, men er ligesom med vægttab, man skal være motiveret og have balance i sit liv og helt seriøst, med problemer med kommunen og ikke færdig med genoptræning, så tror jeg det er mest fornuftigst at vente, til alle ting er på plads, for så har både vægttab og rygestop en bedre virkning en kommentar til easyway, jeg ville aldrig selv bruge 3000 kr på sådan noget, også endda uden at have set en aftale først, hvor det står i, men var inde og lure på deres side, og ja de har da nogle fornuftige ideer, da deres koncept går ud på samtale og coaching, for coaching kan bruges til mange ting. men ofre 3000 kr når man er på kontanthjælp, no way så hellere prøve nogle receptpligtige piller fra lægen, og se om der er en gratis støtte gruppe, lidt ala AA i usa
__________________
Mvh Jan |
Emne Værktøjer | |
Visningsmetode | |
|
|
Lignende emner | ||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
Dagpenge: Mette Frederiksen holdt tal hemmeligt | Webmaster | K10 Nyheder | 0 | 15-03-2013 01:20 |
Føler mig holdt hen......... | AG48 | Spørgsmål ang Førtidspension efter 2003 | 3 | 13-11-2012 11:51 |
slut med at ryge i Danmark | MTVRV1 | Politik og Samfund | 30 | 22-05-2012 13:42 |
Papir i journalen på at SB, egen læge og lægekonsulent har holdt møde?? | hboegelund | Spørgsmål ang fleksjob | 10 | 30-08-2011 17:27 |
Til minde om dem I har mistet, elsket og holdt af. | Indiansummer | Et godt link! | 3 | 12-12-2009 21:17 |