Hypermobilitet - historier fra det virkelige liv??

[hboegelund]

Oprindeligt indsendt af Maja44

hey må lige blande mig uden dog at have læst hele tråden
Hvis du er meget svajrygget kan det være dine hoftebøjere der er for korte ! prøv at snakke med din fys om han evt kan strække dem eller hjælpe dig med nogle øvelser der kan strække dem.
en af øvelserne er at sidde på det ene knæ med det andet ben strakt så langt bagud som muligt, det giver et stræk i hoften på forsiden, hvis du prøver kan du måske selv fornemme om det er meget stramt. ????

Hej Maja Kan godt frostå du ik har læst det hele, den er blevet ret så lang den her tråd

Det er da meget tænkeligt at mine hoftebøjere er for korte.... det er ihvertfald MEGET svært for mig at holde min lænd uden det dumme svaj!

Jeg tør dog ikke lige prøve det stræk du nævner. Min venstre hofte og mit bække er alt for løst og har alt for nemt ved at skride så det tør jeg bare ikke. Nu er det endelig holdt op med at køre ondt konstant nemlig, efter mange uger i stærke smerter. Men jeg vil da nævne det for min fys i næste uge