Når man ikke kan holde til aktiviteter af fysisk art

[Jutta1502]

Jeg har siden November 2010, været pensionist og for at slå tiden lidt ihjel efter at ha fået masser af tid. Forsøgte jeg i foråret at være Frivillig i en Skolebod i den nærlæggende by.

Men ak og ve! jeg måtte stoppe igen efter kun 14 dage fordi det var alt alt for hårdt for mig selvom det kun drejede sig om 1 time 2 gange om ugen.
Da jeg jo også har nogle børn, der skal tilgodeses,når de kommer hjem, SÅ det eneste jeg laver i dag , er at sørge for at mine børn har det godt, selvom jeg virkelig savner at være ude blandt andre mennesker.

Jeg er dog så heldig at kan besøge gode venner, når overskuddet er der, for ellers bruges dagen på at sørge for at jeg ingen smerter har, hvilket jeg ikke lige så snart jeg ikke laver nogen aktiviteter af hård fysisk karakter...

Men det er træls , når man førhen var vant til at være i højeste gear og folk og venner nu spørger "Jutta hvad laver du egentlig , nu du går hjemme, kan du ikke være frivillig?" og jeg er nødt til at svare at selv det kan jeg ikke holde til.

Jeg er der så, når der er nogen i familien der liige mangler et eller andet i Bilka eller Føtex , eller andet de ikke selv lige kan nå pga. deres arbejde.
Der har jeg sagt så ring til mig jeg har tiden, når jeg har overskuddet og har bil( jeg får dog dækket udgifterne til benzinen) og vil gerne hjælpe det jeg kan.

Hvad med jer andre , hvad får i tiden til at gå med nu efter i er blevet Ftpér ???

[bmp24]

Hej Jutta 1502

Jeg kan heller ikke lave frivilligt arbejde - for det ville stresse mig enormt at have faste aftaler, hvor andre var afhængige af at jeg kom.

Så jeg bruger meget tid på min hund - spiller badminton 2 gange om ugen, passer børnebørn og hjemmet.

Så jeg syntes egenligt at jeg har nok at fylde dagen op med.

Det betyder så også at vi kan holde helt fri i week-enden hvor vi før i tiden var nødsaget til at lave alle de ting vi ikke kunne nå til hverdag.

Jeg nyder enormt at jeg kan bruge 2-3 timer hver dag på at gå ture med hunden, jeg tager dagligt i hundeskoven, og møder tit andre mennesker som jeg får en hyggesludder med.

[Håber]

Oprindeligt indsendt af Jutta1502

jeg er nødt til at svare at selv det kan jeg ikke holde til.

Hvad med sådan noget som besøgsven? Det kræver da ikke andet fysisk end at du kan sidde og lytte og snakke.

[susa71]

ja, det er jeg blevet,,
kun 1,5 time i ugen, ikke helt fast,
kan jeg eller hun ikke aftaler vi fra gang til gang,
og jeg skriver i hendes kalender, - og min :-)
....---....---....---....---....---....---....
nu må jeg se når det bliver koldere, om jeg kan, jeg kan nemlig ikke tåle kulde (eller sol)

[Jutta1502]

bmp24, ville gerne gå tur med en hund , men jeg må desværre ikke ha hund her hvor jeg bor.
Håber, jeg har overvejet det

Jeg regner med at jeg til januar vil forsøge mig i et motionscenter for at se om jeg kan få vægten længere ned end den pt er. Har faktisk tabt 10 kg siden Juni 2011, blot ved at spise fornuftigt og motionere.

Ved godt at rigtig mange andre også starter slankekur der, men det er først der pengene er der, syntes bugettet for December kun kan over komme det med gaver og de alm. fornødenheder...

[Enteneller]

Oprindeligt indsendt af Jutta1502

bmp24, ville gerne gå tur med en hund , men jeg må desværre ikke ha hund her hvor jeg bor.
Håber, jeg har overvejet det

Jeg regner med at jeg til januar vil forsøge mig i et motionscenter for at se om jeg kan få vægten længere ned end den pt er. Har faktisk tabt 10 kg siden Juni 2011, blot ved at spise fornuftigt og motionere.

Ved godt at rigtig mange andre også starter slankekur der, men det er først der pengene er der, syntes bugettet for December kun kan over komme det med gaver og de alm. fornødenheder...

Jutta, du skal melde dig ind i et fitness center med motionshold, det bliver du garanteret glad for.

Selvom jeg ikke er ftpér -endnu, så fik min tidligere veninde heldigvis overtalt mig hertil, da jeg røg ud af arbejdsmarkedet i 2007. Det er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv.

I starten fik jeg lagt et trænings program, men jeg røg hurtigt over på hold træningen i form af styrke, spinning, yoga og for dem der er til det så er zumba jo også noget der er gået rent ind.

Det er dejligt at komme til træning, være der og komme hjem igen. Man har ikke alene været god ved sig selv, men også været social, som man jo også har behov for i sin hverdag.

Jeg vil lige tilføje at min funktionsevne i løbet af dagen ikke rækker til alverden, den følger min angst om jeg så sige det sådan. Selv min psykiater fatter ikke at jeg magter min træning, men det er en stor del af mit liv, så det kan jeg kun anbefale.

Gå du bare på med hovmod.

[Jutta1502]

engager , bankospil, har jegværet med ti len gang , det ligger desværre for sent om aften her til mig , da mine børn jo er hjemme der.

Tuja : jeg går mange ture og cykler meget

Enteneller: jeg har sjovt nok lige været omme at melde mig ind i mit lokale fitnesscenter, jeg er dog ikke meget for Holdtræning.
Da jeg ikke kan magte at skulle følge med de andre,så den kommer til at stå på styrketræning for mit vedkomne, så jeg kan komme af med de sidste 13 kg , efter at jeg på 6-7 mdr. har tabt 10 kg ved egen hjælp , blot ved at spise rigtigt og fornuftigt.

Det koster selvfølig penge , men vil være givet godt ud i det lange løb.

[Maja44]

Hey Jutta
Du bor i midtjylland?
i nærheden af Vejen?
hmm
Min søn er nemlig på efterskole i Vejen og har faktisk nogle transport problemer som jeg gerne vil betale for at få løst en gang imellem.

[Jutta1502]

Maja44, jeg bor ved Horsens

[Maja44]

ha ha ok
Håber du finder på noget - god dag til dig